Официальный сайт санатория «Нива»
г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 8

8 (800) 200-49-07

8 (87934) 5-49-07

Круглосуточные линии
Главная » Наши услуги » Медицинские услуги » Бассейн (свободное плаванье и аквааэробика)

Бассейн (свободное плаванье и аквааэробика)

Лечебная процедура

Бассейн и аквааэробика — лечебное плавание и комплекс физических упражнений в бассейне.

Цель

Плавание и активное движение в воде оздоравливает, заряжает энергией, поднимает настроение. Уменьшение нагрузки на суставы позволяет выполнить в бассейне гораздо больший комплекс упражнений, чем в спортивном зале.

Показания

Плаванье и аквааэробика рекомендуются при заболеваниях:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • центральной и периферической нервной системы;
  • кровеносных сосудов;
  • пищеварительных органов;
  • нарушения обмена веществ;
  • женских половых органов;
  • кожи.
Аквааэробика

Методика

Занятия проводятся с группами без ограничения возраста и уровня физической подготовки. В бассейне поддерживается постоянная, комфортная температура воды +27°С. Для занятий аквааэробикой формируются группы, по желанию подбираются индивидуальные программы. Аквааэробика проходит под руководством инструктора-методиста.

Продолжительность — от 10 до 30 минут.

Результат

Курс процедур активизирует обмен веществ, укрепляет тонус мышц, позволяет снизить вес, развить силу, выносливость, увеличить гибкость и подвижность суставов без опасности их травмирования, повысить иммунитет, оздоровить организм в целом, улучшить эмоциональное состояние.

Будьте здоровы!

Узнать цены